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- Sep 28 Wed 2011 17:53
最溫柔的粉紅色力量
- Jun 28 Tue 2011 17:04
讓你胖與不胖的5種食品
- Mar 16 Tue 2010 12:14
久坐不利健康~運動也無法彌補其害
你只是「沒有運動」,還是「肌肉不活動」
運動30分鐘扺1個小時沒有活動, 就是你一直坐著只有手指頭在動啦...
所以如果你一天裡有4,5,6,7...小時只有動滑鼠,那你要運動2,3,4..小時抵掉啊!
看一下以下科學家的報告~
- Oct 21 Wed 2009 16:47
坐、跪、蹲姿勢不當 垂足症上身
【記者潘昱帆╱北縣報導】
針對「坐沒坐相、垂足症上身」的問題，縣立醫院神經內科主任鄭仕程醫師表示，有一位四十歲的業務員王先生，翹著二郎腿與客戶喝酒應酬推銷業務，酒足飯飽之餘頓時發現右腳麻痛無力、腳掌無法舉起，趕緊前往門診就醫。這就是坐、跪、蹲的姿勢不正常，腓神經受到壓迫所導致的「垂足症」，可在藥物及復健的治療下恢復正常。所以，「坐，要有坐相」可是有醫學根據的喔！
- Aug 03 Mon 2009 16:33
久坐女性多運動,預防子宮頸癌
- Jul 16 Thu 2009 07:42
沒日沒夜工作~小心猝死找上你
沒日沒夜、拚命工作.....小心！過勞猝死找上你！
- Jun 04 Thu 2009 10:40
新飲食指南 至少一餐雜糧
新飲食指南 至少一餐雜糧
- Jun 04 Thu 2009 10:13
飯前喝湯，苗條又健康；飯後喝湯，越喝越胖
- May 25 Mon 2009 15:57
Curves告訴你粽子的熱量!
- May 06 Wed 2009 16:06
減肥偏方不可信 II
- Apr 23 Thu 2009 11:39
你是「骨質疏鬆症」的高危險群嗎？
何謂骨質疏鬆症？
- Dec 15 Mon 2008 12:24
常吃麵包忽略血糖 18歲中風
聯合新聞網 2008/12/13 記者彭芸芳／新竹報導
新竹縣一名18歲女生因為頭痛想吐，擔心自己的糖尿病宿疾，小心為妙，就醫接受核磁共振檢查，卻一切正常，未料還在觀察中，竟就突然中風了，原來她因媽媽上班去，沒人煮飯，常以麵包當午餐，忽略了血糖控制。
- Nov 01 Sat 2008 10:51
對抗五十肩 避免姿勢不良
「五十肩」是一種常見的疾病。很多人對五十肩的印象是：從某一天開始，發現手臂無法抬高、肩膀僵硬，梳頭時必須偏頭靠近梳子，脫衣服不輕鬆，抓背搆不到，女性穿脫內衣和拉裙子拉鍊時越來越困難…。
五十肩在英文稱為「冰凍肩」，意思是肩膀像是被凍住了，活動困難、活動度下降。
- Oct 17 Fri 2008 14:27
腰痛的原因
腰痛的原因可大可小
人類自從開始站立以來，腰痛就成了一個大困憂，主要是因為每當站立時，腰部便要承受起上半身的重量，壓力很大；因此，在一般爬行或四肢著地的動物身上，腰痛並不是一個常見的問題。
- Oct 11 Sat 2008 10:06
女性減肥、防曬過度 易得骨質疏鬆症
骨質疏鬆症是一種全身性的骨量降低，使骨骼微細結構發生破壞的疾病，會導致骨骼的脆弱，結果使發生骨折的危險性增加。一般而言，人的骨密度在三十至三十五歲時達到巔峰，以後便開始走下坡。
奇美醫院骨科主任-陳伯毅醫師表示，女性因為懷孕生子、較少運動、減肥節食、營養不良，在三十五歲以前沒有達到較高的骨密度﹙成年女性骨質較同年男性為低﹚，也可能因為疾病長期服用藥物﹙例如利尿劑、抗癲癇藥、類固醇、甲狀腺素、肝素、化學治療等﹚，或卵巢病變、停經後，女性荷爾蒙下降，導致骨質快速流失，較男性易患有骨質疏鬆症。
- Oct 01 Wed 2008 11:23
認識靜脈曲張
Curves整理報導
靜脈曲張（俗稱浮腳筋）是靜脈系統最常見的疾病，靜脈曲張的外觀可見扭曲、鼓漲、顏色深藍、大小不規則的血管，非常靠近皮膚表面，所以很明顯，這其實已經象徵靜脈功能不全。
- Sep 27 Sat 2008 12:42
避免膝蓋骨軟化 你應該這樣做
- Sep 27 Sat 2008 12:37
膝蓋痛 小心「髕骨軟化症」上身
【台灣新生報／記者高碧蓮／台北報導】
一名年輕女性抱怨膝蓋會疼痛且時好時壞，原以為是工讀太累或天氣不佳關係，經臨床檢查後，研判為「髕骨軟化症」(Chondromalacia patella)。患者經過物理及藥物治療後，症狀才逐漸趨於緩和。醫師指出，髕骨軟化症好發於女性朋友，尤其是30~40歲間的女性，發生率更高達五成。且女性朋友穿著高跟鞋上下樓梯時，髕骨承受體重7~9倍重力，因此為了減少髕骨受傷還是少穿高跟鞋為妙。
