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怡倩因代謝問題而導致容易中暑,
為了身體健康選擇來Curves運動
運動一陣子就覺得"身體代謝變好,也容易流汗了"
且中暑情況明顯改善很多,
只是若連續兩三天沒來運動,可能就會中暑,
畢竟代謝問題不是一兩天形成的,
要徹底根除一定持續運動,給身體時間來改變。
若同樣有代謝問題的妳,除了需要養成規律運動的好習慣之外,
每天喝足適量的開水也是非常重要的喔!
現在怡倩也是我們的模範生,中午幾乎都能看到她努力的身影
PS.瘦瘦的怡倩,雕塑效果也很好喔,想知道效果如何嗎?請待下回分曉
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