本期雜誌特別採訪Curves健身中心古亭店 Riva教練，
文中提到Curves運動是最新觀念的「肌肉有氧」，
由於將肌肉訓練與有氧運動做結合，所以能在短時間內達到最好的運動效果。
Riva教練還教導大家如何在家利用空閒時光(例如看電視的時間)，
做簡單的運動，維持美好的體態。
最後，還是要提醒姐妹們，常運動才能增加基礎代謝率，
使妳的體態更加完美緊實，不會贅肉累累。
對於各項的運動迷思，也可以參考以下內容~
歡迎收看「MY LOHAS生活誌1.2月2009第16期」
文章出處:Curves永和福和店
Riva教練所在:Curves古亭店
Curves信義通化店
一日免費體驗預約專線:02-2704-3470
即日起,首次來店即入會者,使用消費券享有特別優惠喔！
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