女性健身便利化-Curves 女性30分鐘健身中心

2012/06 撰稿人/黃馨慧 

想像一個在都會區,整天得待在辦公室內工作的女性上班族,她越來越在意很在意自己的身材與身體的健康狀況,她有一點經濟能力且也願意花一點錢去健身房運動。但礙於繁重的工作壓力甚至是得照顧家庭兩頭燒的情況下,每週很難抽出一兩個小時的完整時間來運動 

許多人重視健康或身材,會到健身房或是運動中心運動,近幾年出現了一家女性專屬的健身房Curves,不像其他傳統的健身房,沒有豪華的三溫暖、烤箱、SPA或蒸氣室,只有油壓運動器材,設備非常簡單。在台北街頭越來越常看到這家健身房,其分店多設在辦公大樓或商業區附近,到底是什麼因素讓她能成功地在各區運動中心與其他傳統健身房同業中脫穎而出呢? 


專屬女性的貼心服務 
專屬女性的這家健身房,只收女性會員,教練也全是女性,考慮到的是在運動動作指導與每月量身檢測的時候,避免尷尬,會員也不用特別在乎穿著,可以著輕鬆舒適的服裝,而這對於對自己身材沒有自信,也不希望自己運動的滿身大汗氣喘呼呼的狼狽模樣被異性看到的女性來說,這樣的設計讓她們能夠更自在地來健身。 

一次30分鐘,省時方便又有效率 
這裡課程設計的是一次只要30分鐘的運動,且運動強度適合女性。對於忙碌的女性上班族來說,只需要抽出一個中午午休的時間就可以到公司附近的分店運動,課程沒有固定的時間,隨時去就可以開始運動,省時方便又有效率,解決了沒有時間運動的問題。 

主題活動與小遊戲讓運動變有趣 
這裡設計了許多小遊戲讓大家參與,每月也會舉辦不同的主題活動,讓大家在作重複的運動中不會感到枯燥乏味。除了個人性的活動外,也常有團體組隊參賽的活動,可以和好姊妹們組隊參加活動增加彼此的感情或是認識新朋友,讓去健身房不僅僅只是健身,而又多了社交的價值。

 

出處來源: http://www.isurvey.com.tw  東方線上


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