文玲姐來Curves運動持續有三個多月了,
另外平時有做甩手功,偶爾會和朋友們相約去爬山,因此氣色一直都很不錯。
8月時文玲姐與老公和兒子到家裡附近的藥妝店測量身體狀況,
結果......只有文玲姐的體重、肌肉量和體脂肪在"標準範圍"內
這個結果激發老公的鬥志
之後老公也開始運動,希望下次測量能扳回一成!
文玲姐每週平均會來Curves運動2~3次,
剛開始運動強度持平,經過教練指導後,每次都有努力自我挑戰,
效果也愈來愈好、愈來愈明顯,
要維持窈窕好身材的會員們,一定要向文玲姐看齊喔
Curves 也會一起幫大家加油的
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