春天要來了，快來把身上的肥肉甩掉，換上清涼的春裝吧!! 

 

第三屆食物傳愛開跑！

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30/30卡路里挑戰來囉!

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CURVES信義通化 4/4 清明掃墓~休館1天

如有不便敬請多多見諒


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蕃茄可燃燒脂肪

中央社 – 2012年2月10日 下午5:05

（中央社記者曹姮東京10日專電）日本京都大學農學研究科教授河田照雄等人根據實驗結果發現，蕃茄中含有能夠降低血液裡中性脂肪的物質。

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農曆春節營業時間

初一至初四 公休

初五 開放下午時段 14:00-17:00

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春節是全家團聚的日子，大吃大喝後，常有剩菜剩肉，讓婆婆媽媽傷透腦筋，台北醫學大學附設醫院營養室推出「年菜整形」套餐，只要一點點巧思，就可把剩菜變新菜，解決惱人的問題。

北醫營養師李青蓉地說，年節剩菜「整形」，不用花大錢，只要透過創意巧思，將剩菜加上一些新的食材、配料，再透過不同的烹調手法，可煮出全新菜色。

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1月點數大放送

1/2開始只要

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111.gif  今天要來跟大家複習一下 什麼是基礎代謝率...

基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌，腎臟過濾排泄作用，肌肉緊張度，細胞的功能等所需的熱量。簡單來說，若你的基本代謝率是1200卡路里，而你整天都在睡覺，沒有任何其他活動的話，這天便會消耗1200卡路里。

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