沒日沒夜、拚命工作.....小心！過勞猝死找上你！
- Jul 16 Thu 2009 07:42
沒日沒夜工作~小心猝死找上你
- Jul 16 Thu 2009 07:40
基礎代謝UP健康減肥法
基礎代謝UP健康減肥法
“代謝”對於健康的減肥是非常重要的一件事。常聽到“新陳代謝好”、“新陳代謝不好”這樣的說法，但是這究竟代表什麼意思呢? 其實能量在生活中有三種消耗方式: 基礎代謝佔70%、生活活動代謝佔20%、食物消化吸收代謝10%。因此提高佔比最高的基礎代謝對於減肥來說是相當重要的!
- Jul 15 Wed 2009 16:08
運動降血壓，不可不知３大要訣
運動降血壓，不可不知３大要訣
高血壓可以說是台灣地區盛行率最高的慢性疾病。根據衛生署公布的國人十大死因，有一半（腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎臟疾病、高血壓）和高血壓有直接或間接的相關。
- Jun 23 Tue 2009 16:06
認真的女人最美麗之我最勤勞獎
- Jun 23 Tue 2009 15:14
‧2008年中國時報開卷年度十大好書獎(美好生活書)~ 一個外科醫師的抗老秘方
- Jun 22 Mon 2009 15:24
「負重」運動，有效遠離骨質疏鬆
- Jun 15 Mon 2009 10:51
低卡飲食反而吃更多
- Jun 04 Thu 2009 10:40
新飲食指南 至少一餐雜糧
新飲食指南 至少一餐雜糧
- Jun 04 Thu 2009 10:13
飯前喝湯，苗條又健康；飯後喝湯，越喝越胖
