- Oct 23 Fri 2009 16:00
奇蹟發生 , 因為一句不經意的分享: 三個月減重 7.3Kg!!(板橋店)
- Oct 23 Fri 2009 15:41
我的美麗人生.從curves (可爾絲 ) 開始 ....運動十個月 減重15公斤!!!! (板橋店)
- Oct 21 Wed 2009 16:47
坐、跪、蹲姿勢不當 垂足症上身
【記者潘昱帆╱北縣報導】
針對「坐沒坐相、垂足症上身」的問題，縣立醫院神經內科主任鄭仕程醫師表示，有一位四十歲的業務員王先生，翹著二郎腿與客戶喝酒應酬推銷業務，酒足飯飽之餘頓時發現右腳麻痛無力、腳掌無法舉起，趕緊前往門診就醫。這就是坐、跪、蹲的姿勢不正常，腓神經受到壓迫所導致的「垂足症」，可在藥物及復健的治療下恢復正常。所以，「坐，要有坐相」可是有醫學根據的喔！
- Oct 15 Thu 2009 15:36
0分或是100分~秋芳姐
- Oct 13 Tue 2009 16:15
為什麼吃的很少，體重還是降不下來？
很多減重的人最怕遇到的狀況就是明明已經吃的很少了，體重卻還是一直降不下來，其實會出現這種現象的人，有可能是因為自己身體的基礎代謝率太低所造成的。
熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定，其中基礎代謝率決定了大部分的熱量消耗，因此代謝率低的人，在減重時就會吃很大的虧，將來體重增加的機會一定比別人大。
- Sep 22 Tue 2009 11:03
職場3大死因 少動、腰粗、高壓力
- Aug 25 Tue 2009 18:38
用對方法，讓妳享瘦健康當公主！
- Aug 13 Thu 2009 17:38
運動後體重略增非壞事
