- Feb 15 Tue 2011 12:30
Curves "集點數活動" 開跑瞜
- Jan 25 Tue 2011 12:11
curves信義通化店 過年休館日
- Jan 18 Tue 2011 11:44
curves健康小知識-雙管齊下
- Jan 11 Tue 2011 12:36
與厭食症纏鬥15年 紙片女模28歲身亡
- Jan 04 Tue 2011 17:19
『尾』牙桌上，『危』機四伏!?
旗山醫院提醒：年終吃尾牙，別忘飲食均衡
農曆年關將屆，公司行號舉辦忘年會、吃尾牙等場合都比平時來得多，面對大魚大肉，衛生署旗山醫院提醒，把握少油、少鹽、少糖、多纖維的原則，均衡攝取各類食物，才是維持飲食健康的不二法門。
- Dec 28 Tue 2010 11:53
按摩腹部淋巴 有助消除腹部脂肪
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每個人都希望自己體內脂肪越低越好，醫師提醒，脂肪過低，不見得就是好事，人體組織中約有13%屬於必需脂肪，用來保護肌肉、大腦及內臟。但如果內臟脂肪過多，卻又可能危害健康。 署立雙和醫院復健科主任劉燦宏指出，脂肪在人體中佔了一定比例，約佔體重的23%至35%。其中約13%為必需脂肪，分布在人體的各部位，例如皮下肌肉間、臟器內及大腦內，用來提供保護及保暖。 |
- Dec 21 Tue 2010 12:30
好玩又刺激的 "戰鬥營又來摟"!!!
- Dec 07 Tue 2010 17:02
12月 很多好料 等你們
- Nov 30 Tue 2010 17:08
CURVES 上電視摟 !!
- Nov 23 Tue 2010 12:14
中低強度鍛鍊比劇烈運動更減脂
長時間中低強度運動最耗脂肪
北京體育大學運動生物化學教研室主任曹建民指出，運動會增加人體的能量消耗，至於消耗的是什麼能源物質就要看從事的運動強度。一般來說，中低強度的運動員的能源物質主要是脂肪，長時間的中低強度運動能夠增加機體對脂肪的消耗，從而達到減少體脂的目的。因此，如果目的是消除脂肪，不妨選擇長時間的中低強度運動。
