Curves 信義通化店 02-27043470

上班時,曉柔分享了晴菊姐的運動小秘密，

話說晴菊姐就是曉柔的媽媽，以前在curves另一家分店運動，

後來信義店開了之後便轉過來繼續運動。

曉柔問晴菊姐為什麼會這麼大老遠的跑來運動?

晴菊姐很清楚的說:要是我不來運動的話，就會每天窩在家裡不出門。而且年紀大了再不運動，體力會越來越差，到時候就走不動了。

如此積極照顧自己健康的晴菊姐，讓俐伶想起了之前俊華姐的分享，

俊華姐的親戚聽到她要花錢來運動感到很不可思議，

而且很不以為然的說:年紀大了就是要胖胖的才有福氣。

但才說完馬上就拿了一包藥出來吃，

俊華姐看到後還是覺得她寧願花錢來運動，也不要花錢去看醫生吃藥。

唉~這真的是傳統觀念跟文明病的戰爭阿!

傳統觀念認為胖胖的才有福氣，

但那是因為早期農村社會裡大家普遍吃得不好，

體力勞動又那麼多，想要胖起來，真的很不容易。

反觀現代人，營養過剩的人比吃不飽的人多太多，加上文明病一堆，

往往不是這裡痠就是那裡痛，不是高血壓就是糖尿病的，

且一旦得了慢性病就得長期服藥控制。

如果妳是克制不了大啖美食衝動的人，養成運動習慣是絕對必要的!

台灣現在已漸漸邁入高齡化+少子化社會，

想要享受快樂生活，就不能帶著不健康的身體。

從現在開始，積極養成規律運動的好習慣吧!

讓我們的生活越來越有品質。